你明明只有27岁，

却开始脱发油腻身材走样

你明明每天生活很累，

却强忍着上班对同事眉开眼笑

你想要摆布时间，却常常被时间摆布

晚上继续熬夜，白天继续昏沉

我们越来越丧失的生活自律

其实是用健康做代价为未来买单

深夜眼睛很困，也不愿离开手机屏幕

颈椎肩椎腰椎疼痛，慢慢趋向年轻化

 生活，需要坚持与自律才精彩或许，

应该改变一下你的生活状态了

健康生活 挑战自我

 一种健康生活方式，一生最好的财富 

康和跑团

康和集团专注全龄健康，倡导更多人从自我做起，从现在开始，迈出第一步，养成健康的生活方式。2019年，成立康和跑团，通过咕咚APP线上平台，聚集更多“希望改变自己 挑战自己”的人士，在相互监督中成就更好的自己。6月2日，康和跑团兴隆湖“5公里”首跑即将开始，期待关注。

  从今天起

给自己设立一个小目标

放下手机，放下各种借口

做更健康的自己

康和希望成为你健康路上的护航人

我们将不定期举办户外跑、健走、羽毛球、

乒乓球、游泳等各类活动

更有健康体检、运动损伤、养生保健类课程提供

我们期待您的关注与参与